埋没毛（埋まり毛）が痛い・治らない！ポツポツ肌を防ぐ正しい角質ケアと対策

「皮膚の下に毛が透けて見えるのに、どうしても抜けない」「毛穴がポツポツと黒ずんで、触るとしこりのように痛い」といったトラブルに悩んでいませんか？

これは**「埋没毛（埋まり毛）」**と呼ばれる状態で、特にカミソリや毛抜きで自己処理を繰り返している方に多く見られる症状です。無理にピンセットで掘り出そうとすると、出血や化膿、さらには一生消えない傷跡や色素沈着（黒ずみ）になってしまうことも。

この記事では、埋没毛ができる根本的な原因から、痛みを伴う場合の対処法、そしてツルツルの肌を取り戻すための正しい角質ケアについて詳しく解説します。

なぜ毛が埋まる？埋没毛が発生するメカニズム

埋没毛は、本来であれば皮膚の表面に出てくるはずの毛が、何らかの理由で出口を失い、皮膚の中で伸びてしまう現象です。

自己処理による刺激や乾燥が続くと、肌はダメージから身を守るために角質を厚く、硬くします。この厚くなった角質が毛穴に蓋をしてしまい、新しい毛が表面へ突き抜けることができなくなります。

カミソリで毛の流れに逆らって深剃りをすると、毛の断面が皮膚の中に沈み込んでしまいます。切り口が鋭利になった毛先が、そのまま皮膚の内部を突き進むことで埋没毛となります。

毛抜きで無理やり毛を引き抜くと、途中で毛が切れたり、毛穴の内部が傷ついたりします。その傷を修復しようとする過程で毛穴が塞がってしまうのです。

もし今、埋没毛が赤く腫れていたり痛みがあったりする場合は、絶対にやってはいけないことがあります。

まずは患部を清潔に保ち、炎症を鎮めることが優先です。軽い赤みであれば、刺激の少ない保湿剤でしっかり潤いを与え、肌を柔らかくすることで自然に毛が出てくるのを待ちます。もし膿んでいたり強い痛みがあったりする場合は、皮膚科を受診しましょう。

一度治っても、ケアの方法が変わらなければ埋没毛は繰り返します。以下の3ステップを習慣にしましょう。

カミソリでの処理は、最も埋没毛を作りやすい習慣です。肌を傷つけない方法へシフトしましょう。

特におすすめなのが、毛根から一気に処理するワックス脱毛です。ワックスは毛と一緒に古い角質も適度に除去してくれるため、毛穴が塞がるのを防ぐ効果があります。また、次に生えてくる毛先が細く柔らかくなるため、皮膚を突き抜けやすくなります。

週に1〜2回、ボディースクラブを使って古い角質を優しくオフしましょう。

「除毛した日だけ」のケアでは不十分です。お風呂上がりには必ず、ヒアルロン酸やセラミドなどが配合されたローションや乳液で全身を保湿してください。肌の水分量が高いとバリア機能が正常に働き、角質が硬くなるのを防げます。

埋没毛は、肌が悲鳴を上げているサインです。無理に抜こうとしたり、同じ方法で除毛を続けたりするのではなく、まずは「角質を柔らかく保つこと」と「肌に優しい除毛法を選ぶこと」から始めてみてください。

ワックス脱毛と定期的なスクラブケアを組み合わせれば、埋没毛のリスクを最小限に抑えながら、触りたくなるような滑らかな素肌をキープできます。

毎日の正しいケアで、ポツポツとした黒ずみや痛みとは無縁の、自信が持てるツルツル肌を手に入れましょう！